Det här kan du göra i en orolig värld

Det är naturligt att bli orolig när säkerhetsläget i vårt närområde ser ut som det gör. Det gäller att försöka tänka logiskt och inte handla i affekt. Just nu finns inget direkt militärt hot mot Sverige.

I en kris behöver vi också tänka solidariskt. Undvik att hamstra. Säkerställ att du kan klara en tid, ca en vecka, men fundera på vad exakt du och din familj verkligen behöver.

Fundera på hur mycket nyheter du mår bra av. Det kanske är så att du ska begränsa intaget av nyheter till en gång om dagen för att hålla dig uppdaterad.

Tips på var du som lotta kan göra:

• Gå en utbildning i hemberedskap
• Gå en utbildning i ledarskap
• Lyssna på Lottapodden
• Lär dig första hjälpen i Röda Korsets onlinekurs
• Gör en insats i din kommun genom att bli en del av en Frivillig resursgrupp
• Kolla igenom broschyren Om krisen eller kriget kommer med familjen
• Tänk källkritiskt och undvik att sprida falsk information
• Lär dig mer via MSBs råd till privatpersoner
• Genomför MSBs webbkurs Totalförsvar - ett gemensamt ansvar
• Beställ brädspelet Klarar du krisen? och spela med familj och vänner
• Anmäl dig som volontär hos Röda Korset för att stödja i flyktingmottagandet
• Dela inlägg från myndigheter och krisinformation.se i dina sociala mediekanaler (och gärna Svenska Lottakårens inlägg med)
• Fler tips och mer om oss frivilliga försvarsorganisationer hittar du på frivilligutbildning.se

Är du intresserad av att utbilda dig mot en befattning i Hemvärnet eller civil myndighet? Prata med din lottakår och var beredd på att utbildningen tar tid innan du är färdigutbildad och kan göra en insats. Under tiden kan du engagera dig i din lottakårs verksamhet.

Tips på bra informationskällor:

• krisinformation.se
• MSB: Bra att veta om skyddsrum
• För barn: Lilla Aktuellt
• Rädda Barnen: Så pratar du med ditt barn om svåra händelser
• Källkritikbyrån - granskningar och guider